- Normalizira probavu
Liječnici preporučuju piti rjaženku kako bi se riješili osjećaja težine, kao i osobama koje pate od nedostatka apetita. - Poboljšava rad mozga
Bjelančevine i proteini u sastavu stimuliraju moždanu aktivnost čovjeka. A hormon melatonin regulira naš san, odnosno pomaže našem mozgu da se odmori.
